食材明细
与治抹茶粉100G
牛奶150
薄荷叶3片
清水50G
制作步骤
1
准备食材
2
将抹茶粉倒入清水中,搅拌至糊状
3
牛奶先煮沸,后放置于冰水中,
4
牛奶冰冻完成后,缓慢倒入抹茶糊中
5
不停搅拌抹茶牛奶糊,直至均居
6
放入冰箱冷冻柜,冰1~2小时后就可以了。
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营养成分
制作时间2小时
能源380Kcal
蛋白质25G
155MG
氟化钠1.7G
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